BP als Methode

Die Integrative Körperpsychotherapie IBP (Integrative Body Psychotherapy) entstand in den 1960er Jahren und wurde seither kontinuierlich weiter entwickelt. IBP ist ein wirksames, wissenschaftlich gut fundiertes Psychotherapieverfahren, das die Integration von Körpererleben, Emotionen, Kognitionen, spirituellem Erleben und Verhalten ins Zentrum stellt. Auf den Grundlagen der Integrativen Körperpsychotherapie IBP hat sich unter der Bezeichnung «Integratives Coaching/Beratung IBP» seit 2004 eine Beratungs- und Coachingform entwickelt. Sie orientiert sich an den gleichen Modellen und Werkzeugen wie das IBP Psychotherapieverfahren.

Was bedeuten «Integrativ» und «Körper» praktisch?

Das Therapieverständnis und das gesamte praktische Vorgehen der Integrativen Körperpsychotherapie IBP bauen auf den Begriffen Beziehung und Integration (im Sinne von Herstellen von Beziehung) auf. Integration im praktischen Vorgehen bedeutet konsequente und kontinuierliche Integration von Denken, Fühlen und Empfinden. Das tun wir, indem wir während der Therapie- oder Coachingsitzung die verschiedenen Organisationsebenen des Menschen immer wieder miteinander ansprechen und so verknüpfen: Gedanken werden mit zugehörigen Gefühlen und Empfindungen verknüpft, Gefühle mit zugehörigen Körperempfindungen.

Methodische Grundausrichtung

IBP integriert unter dem verbindenden Dach des Humanistischen Menschenbildes Elemente verschiedener philosophischer, psychotherapeutischer und beraterischer Ausrichtungen. Die zentralen 8 Ansatzpunkte von IBP entsprechen nachgewiesenen Wirkfaktoren von Psychotherapie und Coaching:

1

Integrativer Ansatz

Vernetzung der Ebenen Körper, Emotionen, Kognitionen, Verhalten, Spiritualität und Sozietät als Schlüssel zur Verarbeitung von unverarbeiteten Ereignissen/ Traumatisierungen und als Schlüssel zur Veränderung.

2

Körperorientierter Ansatz

Der Körper als Verkörperung der individuellen Lebensgeschichte. Das Körpererleben als Schlüssel zu gesundem Selbstempfinden.

3

Erfahrungsorientierter Ansatz

Somato-emotionale Erfahrungen als Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung.

4

Bewusstheitsorientierter Ansatz

Ganzheitliches Erkennen (felt sense) als Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung (felt shift).

5

Psychodynamisch-entwicklungsorientierter Ansatz

Die frühkindlichen Erfahrungen als Schlüssel zum persönlichen Verhaltensrepertoire; Entwicklung über die gesamte Lebensspanne (Life Span Perspektive).

6

Ressourcenorientierter Ansatz

Aufbau und Nutzung von Ressourcen als Schlüssel zu organischer Selbstregulation.

7

Beziehungsorientierter Ansatz

Die vertrauensvolle therapeutische Beziehung als Schlüssel zu therapeutischer Effizienz.

8

Geistig-spiritueller Ansatz

Aufgehobensein in einem grösseren Ganzen als Schlüssel zu übergeordnetem Sinn und Vertrauen

In der Psychotherapiewissenschaft wird von verschiedenen Grundausrichtungen gesprochen, zu denen sich die einzelnen Schulen zuordnen lassen. IBP kann sowohl der Humanistischen Psychologie als auch anderen Grundausrichtungen zugerechnet werden, etwa der körperpsychotherapeutischen, der psychodynamisch-tiefenpsychologischen oder der in letzter Zeit neu formulierten integrativen Grundausrichtung.

Psychotherapeutisches Spektrum

Das therapeutische Spektrum von IBP reicht von längerfristiger Persönlichkeitsentwicklung (Nachreifung), über störungsspezifisches Vorgehen bis zu problem- und lösungsorientierter Kurzzeittherapie im Einzel-, Paar-, Familien- oder Gruppensetting. Die Integrative Körperpsychotherapie IBP wird erfolgreich eingesetzt bei allen Arten psychischer und psychosomatischer Störungen. Besonders geeignet ist sie für die Behandlung von affektiven, psychosomatischen, posttraumatischen und Persönlichkeits-Störungen. Im ganzheitlichen Ansatz von IBP geht es dabei um folgende Themen:

• Integration von Körperempfinden, Emotionen, Denken, Handeln, spiritueller Verankerung
• Stärkung von Selbstkontakt und Beziehung
• Förderung von Präsenz und Lebendigkeit
• Wertschätzung für persönlichen Raum und Autonomie
• Persönliche Entwicklung und Selbstfürsorge